六月の手紙
"にも かかわらず”って言うと
良いそうです…落ち込んだときに。
そうすると 見える景色が
変わってくるんですって。
試してみました。
Ni Mo Ka Ka Wa Ra Zu
ニィ も カ・カ・ワ・ラ も
言ってみると 顔が笑います。
そして 最後の ズーで 唇をとがらすと
前向きな気分が戻って来るような…
なんだか 気持に ポッと
ライトが点きました。
日本笑い学会所属の 精神科医
市来真彦さんの お勧めです。
日本経済新聞の朝刊のコラム
「こころの健康学」で 読みました。
＊ ＊ ＊
先月 コロナにかかって
どうやら 無事に治りました。
多くの方の 苦しみと悲しみ
医療関係の方々の ご苦労があって
こうして治る今がある… そう思うと
単純に "よかったぁ！ "とも 思えません。
ぎゅっと鉢巻を 締めなおすような気持で
ウォーキングを再開しました。
今年も 猛暑だそうです。
いろんなことが 次々起こります。
でもね… "にも かかわらず”で
顔のストレッチをしながら
乗り越えて行きましょう。
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